ひとつでも当てはまったからといって、何かを決めつけるものではありません。

ただ、「ちょっと疲れたな」「誰かと話してみたいな」と思ったときに、来られる場所があってもいい。
私たちはそう考えています。

同じような悩みを持つ人が集まる場所があります

同じような悩みを持つ人と話せる場所です。

あなた自身の話をしても、聞いているだけでも良い

その場所にいる人は、あなたの悩みを分かってくれる、理解しようとしてくれる、安心できる場所です

この場所での過ごし方

話す

話したいことがあれば、気軽に話せます。話すことが無くても、丁度いいテーマが用意されていたりします！

聞く

あなたと同じような悩みを持つ、ほかの人の話を聞くことが出来ます。自分の悩みの解決策を探すことが出来ます！

過ごす

無理に会話に入らず、その場で過ごすだけでも大丈夫です。
あなたを責める人は一人もいません。

この場所では・・・

「何を話せばいいんだろう」と考えてこなくても大丈夫です。

あなたに、寄り添いたい。

主催者の想いです！

主催者：上村　聡美

ADHD＆アスペルガー症候群の当事者。うつ病2級。

「いのちの電話」現役相談員。

発達障がいが広く知られるようになる以前から、当事者の視点で生きづらさを抱える人たちの心に寄り添い、気軽に話ができる場づくりを続ける。

安心して参加するための工夫

初めての方へ

少人数で開催しています

大人数の交流会ではありません。

時間が守れない、大丈夫です！

特性があるかもしれない状態、大丈夫です！

あなたのこと、誰も否定しません！

そして最後に、

「自分が参加していいのかな？」というお問い合わせだけでも大丈夫です。

こんな雰囲気で開催しています

少人数で、丸くなります。

時には1つのテーマをみんなで話したり、

一人の悩みをみんなで考えたり、

話に参加するのも良し、黙って考えるのも良し、

それぞれの「こうしたい」を尊重しながら会は進みます！

参加者の声

現在のアンケートでは、下記のような声を頂いています。

「当事者の方が多様に思いを話せる場所」

「また話を聞きたい」

「たのしい」

アンケート詳細（直近の会より）

ゆたんぽの会とは？

発達障がい当事者またはグレーゾーンの方、発達特性による生きづらさ・働きづらさを抱える方に対し、安心して過ごせる居場所と、無理なく話せる対話の機会を提供します。

塩尻市の「まちづくりチャレンジ事業補助金活用事業」として、対話の機会の提供を始めました！

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ゆたんぽの会にが大切にしていること

・無理に話さなくても大丈夫

・その場にいるだけでも大丈夫

・否定せず話を聴く

・一人で抱え込まなくてよい

・必要なら、相談先へつなげる

次回のお知らせ

次回の「居場所と対話の会」

日時
10月10日（土）　14:00～16:00

参加費
200円

場所
イベLabココカラ（長野県塩尻市吉田1046-10）

先ずはゆたんぽの会を知るところから

「公式LINE」または「メール」で次回のお知らせを受け取れます。お好みの方法でご登録ください。

公式LINE　＆　

FAQ

Q. 発達障がいの診断を受けていません。参加できますか？

A. 診断の有無は問いません。周りとの違いや生きづらさを感じている方なども参加できます。

Q. 話すのが苦手です。

A. 無理に話す必要はありません。ほかの方の話を聞いているだけでも大丈夫です。

Q. 一人で参加しても大丈夫ですか？

A. 大丈夫です。一人で参加される方も想定しています。

Q. 途中で帰っても大丈夫ですか？

A. 体調や気分に合わせて、ご自身のペースで参加してください。

Q. 心理カウンセリングですか？

A. 居場所と対話を目的とした活動です。医療行為や心理カウンセリングを行う場ではありません。